Todas nós temos aspirações e desejos, mas nem sempre conseguimos transformá-los em realidade. A chave para esse processo está em estabelecer metas claras e definir um objetivo sólido. Afinal, é difícil chegar a algum lugar sem saber para onde estamos a ir, não é mesmo?
Quando os nossos sonhos não possuem critérios de mensuração, eles permanecem meramente como desejos, preferências ou ideias soltas. Portanto, o primeiro passo para transformá-los em ações concretas é garantir que nossas metas sejam mensuráveis. Dessa forma, podemos criar um plano detalhado e acompanhar o nosso progresso ao longo do tempo.
“Um sonho se torna um objetivo quando ele deixa de ser apenas um querer e começa a ter informações nesse desejo”.
O segredo para alcançar o que desejas é definir metas claras e específicas. Pensa em algo que tu desejas realizar, como abrir o teu próprio negócio ou viajar para um lugar especial. Agora, transforma esse desejo em um objetivo mensurável.
Por exemplo, em vez de dizeres “Eu quero ter o meu próprio negócio”, define algo como “Eu vou abrir uma loja de roupas online até o dia 1 de setembro desse ano”. Faz isso com todos os teus objetivos e sonhos. Torne-os mensuráveis, nomeia-os e dá uma data específica.
Mantém os teus objetivos à vista
Após estabelecer os teus objetivos, reserva um momento para revisá-los pelo menos duas vezes ao dia: uma pela manhã, ao acordar, e outra à noite, antes de ires para a cama.
Fecha os olhos e imagina cada objetivo já alcançado, permitindo-te sentir a emoção que isso traria. Essa prática é fundamental para manter o nosso propósito sempre em foco, fortalecer a confiança e nutrir a coragem necessária para manter a consistência.
Divide os teus objetivos em pequenas tarefas diárias
Muitas vezes, os nossos objetivos podem parecer esmagadores e fora de alcance. No entanto, ao dividir uma grande meta em etapas menores e realizá-las uma de cada vez, torna-se possível alcançar qualquer objetivo significativo.
- Pensa desta maneira: Se está claro para onde estás a ir (objetivos) e dás vários passos nessa direção todos os dias, eventualmente chegarás lá. Se eu for de uma cidade A para uma cidade B, e der cinco passos por dia, eventualmente terei que acabar no meu destino.
Exercício Bónus: A magia da visualização reversa 🪄
Nesse exercício, simplesmente fecha os olhos e imagina que estás no futuro e já alcançaste o teu maior objetivo. Então olha para trás e vê o que fizeste para chegares aonde estás agora.
- O que precisaste fazer?
- Que novas habilidades precisaste aprender?
- Quais hábitos precisaste construir? Quais precisaste mudar?
- Quanto dinheiro necessitaste de arrecadar?
- Quais ações te levaram até esse momento?
Continua esse processo até que consigas traçar todos os passos necessários que te levaram, nesse cenário imaginário, do ponto em que estás nesse momento, diretamente para onde desejas chegar.
Como lidar com as inseguranças que surgem durante o caminho
Quando definimos às nossas metas, é natural que durante o processo de executá-las, surjam inseguranças que podem nos paralisar. Medo de fracassar, medo de perder dinheiro. Quando esses pensamentos surgem, muitas pessoas os encaram como sinais para parar e dizem a si mesmas: “Agora que estou a pensar nisso, talvez não funcione, afinal.”
Não deixes que isso te impeça de continuar, Femy. Esses pensamentos são indicadores de que estamos a nos desafiar e a sair da nossa zona de conforto. Ao invés de interpretá-los como obstáculos intransponíveis, devemos encará-los como indicadores de que estamos a desafiar os nossos limites e nos aproximando do desconhecido.
Esses momentos de insegurança não são incomuns e fazem parte da jornada. Ao superá-los, fortalecemos a nossa confiança e descobrimos que somos capazes de enfrentar qualquer obstáculo que surja no nosso caminho.
Por fim, o verdadeiro benefício de avançar em direção aos nossos objetivos vai além das recompensas materiais – é a evolução pessoal que alcançamos durante o processo.
Descobre a tua motivação, torna a jornada divertida, mantém os teus objetivos sempre à vista, encara os desafios de frente e toma ações diárias em direção às tuas metas. Lembra-te de que o verdadeiro desenvolvimento ocorre enquanto buscas os teus objetivos. Sê forte, aproveita cada passo do caminho e não tem receio de estabelecer metas ambiciosas, pois é nessa busca que te tornarás alguém verdadeiramente extraordinária.
Com carinho, tua Femy Ny 💌
