Sabes aquela sensação de estar sempre a correr, mas sem saber bem para onde? Pois. A verdade é que a pressa já não é sinónimo de produtividade e, dentro da FEM, nós acreditamos que o novo luxo não está em ter tudo, mas em ter paz.

Hoje, cuidar de si deixou de ser mimo. É estratégia. É branding emocional. É aquilo que separa uma empreendedora esgotada de uma mulher que lidera com clareza, humor e um bom creme de rosto às 22h.

Wellness é o novo networking

Vamos ser sinceras: de que vale uma marca bonita se a dona está exausta? O wellness não é spa, não é vela aromática (excepto se for da Rituals ou da Jo Malone) — é presença. É acordar e saber o que é prioridade, é fechar o computador a tempo do jantar quente, é escolher não responder aquele e-mail às 23h.

No fundo, o verdadeiro luxo é ter energia para continuar apaixonada pelo que fazes. Porque empreender sem descanso é como passar perfume sem tomar banho — disfarça, mas não resolve.

Cuidar de ti é cuidar do teu negócio

Quando a tua mente está em paz, o teu negócio flui. As ideias chegam mais claras, as decisões pesam menos e até as reuniões ficam mais leves. E isso reflete-se em tudo: no teu tom de voz, nas tuas redes, nas tuas relações.

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Empresas lideradas por mulheres equilibradas tornam-se espaços mais criativos, empáticos e eficazes. É simples: o bem-estar é contagioso. Uma Femy que se cuida, inspira outra. Uma equipa que respeita pausas, rende mais. Uma comunidade que prioriza saúde mental, cresce com propósito e estilo, claro.

E dentro da FEM?

Na Maison Femperyal, acreditamos que o autocuidado é ferramenta de liderança. Aqui, falamos de wellness com café na mão e riso fácil, porque sabemos que o equilíbrio também se constrói com leveza.

Entre mentorias, brunchs e deadlines, queremos que as nossas Femys aprendam a respirar entre conquistas, a descansar sem culpa e a entender que descansar também é movimento.

A nossa comunidade existe para lembrar-te que não precisas de provar nada a ninguém, só a ti mesma. E a melhor forma de fazer isso é estares bem, inteira e alinhada com o que te faz vibrar.

Frases para tatuar (ou pelo menos para pôr no wallpaper)

✨ “Cuidar de mim é o novo Luxo.”

✨ “O novo luxo é ter tempo e saber usá-lo bem.”

Então, Femy, hoje o desafio é simples: fecha o e-mail ou o Whatsapp cinco minutos mais cedo, faz um chá, desliga o modo multitarefa e lembra-te, o teu corpo é a tua primeira empresa. E uma CEO inteligente não deixa a sede de sucesso secar a própria energia.

Com carinho e autocuidado,

Da Tua Verdadeira Lady Femperyal 💋